Tekstin soundtrackin pyörittää levyllä Kissis. Sydän.
Olen juuri saapunut viettämään kesän
aamupäivää oikeaoppisesti Paavalin puistoon, mukana koira, kahvi
ja hedelmäsalaatti. Tämä liike on vaatinut minulta
jonkinlaista...jeevelinmoisuutta, kuten Pappa Wodehouse sanoisi.
Huomattavasti todennäköisempää olisi, että makaisin syvällä
peittojen alla, poski kiinni pizzankyljessä.
Kuulen taas aamuisin mustan joen. Sen
vedestä ei näy läpi, mutta se ei peitä mitään. Se virtaa
hitaasti minussa, pinnallani, aivan ihon alla ja juoksee syvälle
luontoni läpi. Se ei kohise, eikä se kiirehdi, sen ei tarvitse.
Mikään ei saa sitä sammumaan, se ei koskaan vaikene
kokonaan. Vuosienkin tauon jälkeen tulee aina aamu, jolloin se sanoo
paljaalla, värittömällä äänellä, kun avaan silmäni. ”Kukaan
ei rakasta sinua. Vain minä. Aina ja ikuisesti, vain minä. ”
Ikuisesti on hemmetin pitkä aika. Olen
elänyt masennukseni kanssa yli aikuisikäni. Ensimmäiset vuodet
kutsuin sitä kriisiksi. Sitten siitä tuli kriisistä kriisiin ja
sittemmin keskivaikea depressio – diagnisoitu ja kirjoihin
pistetty. Mutta se ei tehnyt meistä kavereita.
Ylpeilen sillä, etten pelkää
kirjoittaa mistään; että olen rehellinen, luun ytimeen saakka,
paljaaseen tunteen orvasketeen asti. Uskallan olla heikko, tunnustaa
että haluan, että kaipaan. Tämä on monimutkaista soopaa, niin
monella tasolla, että hävitän kartan itsepetokseeni usein itsekin.
Todellisesti pelkään mustaa sisälläni kuin ammoisina aikoina
pelättiin karhua, jonka nimeä ei saanut sanoa ääneen. Nikkaroin
vertauskuvan jos toisenkin. Annan sille muodon ja uuden nimen, asutan
sen kyynärvarren iholle, valtimon varjoon, lähelle mutta tarpeeksi kauas minusta. Jottei
tarvitsisi sanoa: se olen minä. Oikeasti se musta joki. Se olen
minä. Tänäkin aamuna, se oli minun ääneni.
Uin syvällä juuri nyt ja tiedän
syyn siihen. Olen lopettanut vähitellen seratoniinin takaisinoton
estävän lääkityksen, jonka aloitin jokunen vuosi sitten
karmeisiin PMS-oireisiini ja muuriksi syksylle. Ne ovat ns.
masennuslääkkeitä, jotka tasoittavat seratoniinin kulkeutumista
hermostoon henkilöillä, joilla se on vajavaista. Lääkkeet eivät
ole missään vaiheessa aiheuttaneet negatiivisia sivuvaikutuksia tai
tukkineet tunteitani. Ne ovat katkaisseet pahimmat ajat, estäneet
jokea tulvimasta. Minä lopetin niiden syömisen, koska halusin olla
normaali, halusin olla terve. Halusin olla kokonainen ja voimakas,
pärjätä omillani. Koska se armo ja rakkaus, joka on filosofiani
ydin, ei tietenkään kosketa minua itseäni. Ja sitten kävi näin,
joki vyöryi ylitseni, enkä osannut päästää irti, saatika sitten
hypätä aallolle.
Päiviä kuluu, PMS helpottaa. Nukun
sumua pois päästä ja ruumiista. Syön kiltisti lääkkeeni. Tulva laskee, olen taas melkein
minä. Tai ainakin se urheaksi kiillotettu itseni versio, jonka puen
korkoihin ja uskallan näyttää. Kaikki on jäänyt tekemättä,
valmistelematta, kirjoittamatta. Pelkään tuhlaavani elämää,
näitä sateisia päiviä, jolloin pitäisi tehdä työtä, ettei
aurinkoa tulisi hukattua. Pitäisi olla parempi, pitäisi olla
terveempi, pitäisi olla voimakkaampi. Pitäisi pärjätä omilla
seratoniineilla, perkele.
Luen viisaita Antti Niemeltä, siitä
kuinka vaatii rohkeutta olla pieni ja heikko. Ja kuinka minullakin on
tyyppejä, jotka ovat tällä viikolla kuunnelleet ja olleet. Niitä
on koko ajan vähemmän, mutta ne kasvavat vain väkevämmiksi.
Muistan kuinka päätin ryhtyä Vallilan prinsessaksi ja kokeilen
päälle varovan epäilevästi onnea ja turvaa. Koira katsoo huoneen
poikki, nousee ja kävelee jalkoihini. Se on pehmeä ja lämmin, ja
se vartioi minua. Katson jokea ihollani, sen pinta ei ole enää
kiiltävää tervaa. Sen pyörteet ovat hellittäneet, päästäneet
irti. Ehkä tällä kertaa pidemmäksi aikaa, kuka tietää. Pistän
yöhön maate ja juoksutan sormea sen synkässä vedessä. En vihaa
sitä, se olen minä. Tämän yön nukun vielä sen ääntä,
huomenna hengitän itse.
Anna itsellesi armoa, älä vaadi mitään, älä rankaise itseäsi, mistään. Anna armoa omille ajatuksillesi,sisimmällesi. Olet riittävä sellaisena kuin olet.kaikille. Anna anteeksi itsellesi kaikesta,anna anteeksi kaikille myös sinua loukanneille,satuttaneille.Päästä irti kaikesta vihasta,katkeruudesta,kateudesta,pettymyksistä ja synkistä ajatuksista. Itke ja taas itke. Jonkin ajan päästä ei enää itketä, ei tule enää kyyneleitä.
VastaaPoistaOta tilalle valo,ilo ja rakkaus. Aloita rakastamaan itseäsi, jokaista kohtaa ,jokaista merkkiä eletystä elämästä kehossasi,
Sinä olet hyvä,sinä olet rakkaus.Sano se ääneen itsellesi,monesti,peilin edessä,sinä riität. Anna pala palalta oman sisimpäsi rakentua uudestaan, meni siihen kuinka kauan tahansa, vain sinä itse voit koota oman minäsi kuntoon. Kohtaamalla totuuden ja hyväksymällä siihen liittyvät asiat, kaikkien kyynelten jälkeen nousee valo ja se voima löytyy sinun sydämestäsi, kuka sinä olet.Vahvuus on sinussa ja sinun sisälläsi. Ja joku päivä ymmärrät että jokainen hetki on tärkeä, hetkessä on elämää etkä halua hukata enää näitä hetkiä mihinkään synkkään.
Löydät valon ja sen kautta positiivisuuden. Tajuat että voit auttaa myös muita,kertomalla mitä olet oppinut. Viet auttamisen eteenpäin ja omat voimasi kasvavat.
Tästä seuraa ilo elämääsi ja ilo olla elossa,rakastaa elämää juuri sellaisena kuin se on, ilo on auringon säde mikä osuu kasvoille, aamukahvi joka höyryää edessä.
Sinä hymyilet,sinä hengität. Ja se riittää. Kaikki muu on extraa. Elämän hetket ovat edessäsi, maailma on edessäsi,sinä määräät missä tahdissa sinä elät. Jokapäiväinen seikkailu odottaa, hyvää matkaa!